変形性股関節症になった私の日々のあれこれ
なんだか最近気持ちが沈みがち。
というか、何事に対しても
やる気が出ません。
ブログもずいぶんと、ご無沙汰でした。
気候も暑いくらいの日が続いたかと
思えば、急に涼しくなったりで安定
しないから自律神経が乱れているのか？
すっきりしない日々を送ってます。
とりあえず仕事は普通に行ってるし
ストレッチと湯シャンは継続中だし
刺し子も地味に続けておりますが。
もう少ししたら浮上するかなぁと
思って、なんとなく自然の流れに
任せている次第。
KOSEの株主優待でいただいた導入美容液。
乾燥しがちな私の肌にぐんぐん浸透してくれて使い心地良し！です。
私のやる気と共に株価も上昇して欲しいな〜🥲
お読みいただきありがとうございます😊
年度末からものすごーく忙しかった
仕事が、ようやく落ち着いてきた
今日この頃。
思い返すと昨年の秋から腰と股関節の
調子が悪くなり、11月に今までにない
強い痛みを感じた後からしばらくは
ずっーと低空飛行。
座っていれば腰が痛いし、歩こうと
すれば股関節が痛いしで、毎日かなり
辛かったなぁ。
そんなこともあり、仕事は週5日通う
のが大変で、かなり有休を取らせて
もらいました。
年度が変わり新しく20日の有休が付与
されましたが、前年度からの繰越は
1日のみ。
我ながら6年度は、たくさん休んだなぁと改めて思った次第です。
さて、最近は好調と不調を繰り返し
ながらも割と安定傾向にあります。
身体が痛くても、なんとなく気持ちの
浮き沈みが以前より小さくなってきた
ような。
でも、いつまた大きな不調に見舞われるかが分からないので有休は大事に大事に使うつもりです。
ちなみに今月は下旬に1日のみ取る
予定。
そして今日現在、週5勤務の4週目です。
最近は、毎日続けて仕事に行ける体調になり嬉しさを噛み締めています。
そして、この気づきを得られたことにも感謝。
身体的には確実に後退しているけれど
精神的には少しだけ前進できてるかな。
ここ数年、冬の間は頭皮の乾燥に悩まされてきました。
とにかくいつもカッサカサなので
さすがに気になってキュレルの頭皮保湿ローションを使ってケアしてますが、
頑固な乾燥には勝てません…。
美容師さんのアドバイスを受けて
シャンプーを低刺激なものに変えたりもしたのですが、あまり変わらず。
頭皮は顔とつながってるから危機感を
覚えます…。
ということで、湯シャンチャレンジ始めました。
ちなみに10年以上前に挑戦して、確か
1週間ほどで挫折した経験ありです。
そのときは冬だったけど、髪の毛のベタベタ感にどうにもガマンできなくなってしまったのですよね。
なので今回は、そのときよりも緩い
ルールで挑戦することに。
今は、とりあえず4日間湯シャンの後に
1日だけ通常シャンプー。
次の日からまた湯シャンに戻って
4日間…というローテーションで進める予定。
今月15日の火曜日からスタートして
今日は湯シャン2ターン目の3日目。
今日と明日は湯シャンで木曜日が
シャンプー使用の日となります。
4日連続湯シャンでもベタベタ感は気にならなかったし（どれだけ乾燥してるんだ！ってハナシですが）痒みも出てないので、しばらくチャレンジを続けようと思ってます。
そして健康的な頭皮を手に入れるのだ〜！
また後日経過を記すつもりです。
お読みいただきありがとうございます😊
ムラゴン ホーム